Навигация по сайту
      Популярные статьи

      Опрос на сайте

Да
Нет
Чуть-чуть



Сортировать статьи по: дате | популярности | посещаемости | комментариям | алфавиту

Диета для мужчин Диеты
Диета для мужчин Отличительной особенностью мужской диеты для похудения является более высокая суточная калорийность (от 1500 до 1800 килокалорий), чем женской (от 1000 до 1400 килокалорий). Другими словами, мужчине для похудения можно воспользоваться любой женской диетой, лишь увеличив рекомендуемый рацион примерно от одной трети до половины.
Велосипед – мощное средство для похудения Фитнес
Велосипед – мощное средство для похудения Вы давно хотите похудеть, перепробовали сотни диет, но ни чего не получается? Тогда стоит купить велосипед. Прогулка на велосипеде это не только полезно, но и очень весело. Можно насладиться красотой города. Или отправится на прогулку за город. Можно пригласить с собой друзей, взять фотоаппарат и прекрасно провести время.
Как похудеть к любому празднику Диеты
Как похудеть к любому празднику
Безусловно, к каждому человеку необходим индивидуальный подход при выборе наиболее эффективной и не приносящей вреда здоровью человека. Поэтому, не стоит тратить все свои силы, чтобы за три дня до нового года начинать думать о том, что Вы не влазите в любимое платье. Для начала, определите свой ритм при котором Вы будете худеть, желательно за пару недель к нужной дате распишите все для себя в соответствии с вашим графиком, постарайтесь сделать так, чтобы Вы употребляли пищу в определенное время, а количество еды не должно превышать размеров вашей ладони. После 6 часов вечера желательно не кушать, но если уж очень хочется можно съесть немного творога, либо выпить кефира. Касательно пищи, не употребляйте жаренную, жирную, не натуральную еду, составьте свое меню самостоятельно, при этом, соблюдайте эти правила и Вы получите хороший результат не только К Новому году, а на любой праздник и не только.
Помогла ли похудеть Гарциния? Мой опыт БАДы
Помогла ли похудеть Гарциния? Мой опытНачать следует прежде всего с того, что употребляла таблетки не я одна, а еще 3 человека из моего окружения, все трое из них женщины Итого нас таких четверо. Само «волшебное» средство называется «плоды гарцинии» , стоимость, по которой я их приобретала 1500 рублей за баночку, в банке 2 упаковки каждая по 30 таблеток. Скажу сразу, у меня эффект был. Я сбросила за первый месяц приема 3 кг. За второй еще 2. При исходном весе 58 кг и росте 165 приобретенная стройность была вполне ощутима и мной и окружающими. Что, естественно ,подействовало как реклама.
Плоский живот в домашних условиях Фитнес, Здоровое питание
Плоский живот в домашних условиях
Красивый плоский живот – предмет гордости, и мечта миллионов дам.

Сделать пресс красивым не так уж сложно, для этого нужно каждый день уделять по несколько минут для зарядки для мышц живота. И очень важно ограничить употребление жирных блюд, сладостей и мучного.

А теперь переходим непосредственно к комплексу упражнений. Не делайте слишком резких движений, занятия можно поводить под любимую музыку.
Как сделать живот идеально плоским Диеты, Фитнес, Здоровое питание
Как сделать живот идеально плоским Плоский живот - надежда каждой представительницы женского пола. Мужчины часто замечают именно эту часть тела, и если она несовершенна - это минус всей фигуре. Конечно, можно обратиться к чудодейственным таблеткам и пластическим операциям, но так далеко забегать не стоит, тем более что эти методы иногда весьма сомнительны. Лучше воспользоваться простыми средствами и упражнениями.
Быстрое похудение для девочек подросткового возраста Диеты, Психология, Здоровое питание
Быстрое похудение для девочек подросткового возраста Пицца, гамбургеры, картофель фри и сладкие газированные напитки свершили свое пагубное дело? Ты поправилась на несколько килограммов и не можешь носить свои любимые платья, юбки, джинсы? Может быть, пока не поздно стоит задуматься о своей фигуре? Просто дочитай эту статью до конца и сделай для себя выводы. Мы будем рады помочь тебе.

Быстрое похудение для девочек подросткового возраста
Смех помогает худеть Психология
Смех помогает худетьСпециалисты из University of Leeds (Великобритания) выяснили, что искренний смех позволяет не только поднять настроение, облегчить боль и увеличить продолжительность жизни, но он также способствует и поддержанию стройности фигуры женщины. Помимо этого, по результатам новых исследований выяснилось, что задорный смех улучшает кровообращение, а также способствует ускорению восстановления организма после воспалительных заболеваний. При этом, по мнению специалистов, он более эффективен, чем, к примеру, ультразвук.
Мелиса помогает избавиться от целлюлита Косметология
Мелиса помогает избавиться от целлюлита Бальзам из лимонной мелисы избавляет от целлюлита. В проведенном эксперименте участвовали 146 женщин от 20 до 36-летнего возраста. У половины участниц целлюлит был сильно выражен, у остальных на начальной стадии. В течение двух месяцев женщины должны были пить бальзам из мелиссы по одной столовой ложке не менее трех раз в день, кроме того делать обертывания и маски с лимонной мелиссой
Обучающий фильм Проблемные зоны: Ягодицы, Бедра Фитнес
Обучающий фильм Проблемные зоны: Ягодицы, Бедра
В фильме представлены 4 вида тренировок: 15-минутные тренировки на проблемные зоны для ежедневных занятий и 1 часовые – на все группы мышц и сердечно-сосудистую систему дадут стойкий тренировочный и оздоровительный эффект. Весь процесс тренировок снабжен комментариями и методическими указаниями, которые помогут легко освоить приведенные упражнения.
Язык: русский
Продолжительность:
1:03:26
Скачать фильм Проблемные зоны: Ягодицы, Бедра (450 mb)
      Вход на сайт


      Календарь
«    Декабрь 2016    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 
Copyright © 2012. Различные методы похудения здесь
Rambler's Top100